Blog o wszystkim i o niczym | 0-z.pl

Depresja zmorą XXI wieku

Czy XXI wiek można nazwać okresem depresji? Niestety tak. Depresja jest nazywana czwartym pod względem ważności problemem zdrowotnym na świecie. Wiele ludzi stwierdza u siebie depresję jedynie na podstawie okresowego smutku, który towarzyszy im od jakiegoś czasu. Jednak ważne jest aby pamiętać, że depresja to choroba, a nie smutek, choć smutek jak najbardziej może być jednym z objawów depresji.Jak często Ty zastanawiasz się nad tym, czy nie popadasz coraz głębiej w skłonności depresyjne? Czy czu..

2012-08-28

Czy soczewki kontaktowe są na pewno zdrowe?

Osoby, które do tej pory nie nosiły soczewek kontaktowych, na pewno mogą czuć lęk przed ich zakładaniem. Jest to jednak zwyczajna reakcja, która znika wraz z upływem czasu, gdy nauczymy się je odpowiednio nakładać na oczy. Jeszcze do niedawna dość powszechnie twierdzono, iż soczewki są niezdrowe do oczu, dzisiaj jednak takie przekonanie powoli odchodzi do przeszłości.Jednym z najczęściej rozpowszechnianych mitów dotyczących szkieł kontaktowych jest mit twierdzący, iż soczewki nie pozwalają oddyc..

2012-08-26

Witaminowa bomba antycukrzycowa

Jeśli chorujesz na cukrzycę powinieneś wiedzieć, że witaminy spełniają bardzo ważna funkcję regulatora prawie wszystkich ważnych procesów życiowych. Dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem, gdyż organizm sam ich nie wytwarza. Duże ilości witamin i składników mineralnych zawarte są w warzywach, owocach i pełnoziarnistych produktach zbożowych. Niemniej jednak pamiętajmy, że nie wszystkie warzywa i owoce są bezwzględnie zalecane diabetykowi. W diecie cukrzycowej należy ograniczyć spożycie bura..

2011-08-26